Descrição
Na massagem desportiva recorre-se a várias técnicas de massagem como o deslizamento, amassamento, percussão, fricção e a vibração para prevenir lesões e recuperar atletas e desportistas. É uma massagem profunda e como movimentos rápidos. O objetivo principal é amplificar a circulação sanguínea e aumentar o aporte de nutrientes e oxigénio para os músculos e beneficiar a eliminação das toxinas que se acumulam após o exercício físico, originando uma recuperação mais rápida e eficaz após a prática de atividade física. A massagem atua diretamente na área muscular a ser tratada, bem como nos tendões ou articulações.
A Acupuntura, melhora a performance desportiva, é imunomoduladora, auxilia a recuperação muscular, alivia a fadiga, aumenta a energia e atua de forma eficiente no tratamento de lesões e dores. A Acupuntura não só produz o alívio da dor mas também estimula o corpo a reagir à inflamação. Ela melhora a circulação do sangue no local, ajuda a recuperar a mobilidade e a tratar as regiões que são secundariamente comprometidas na lesão.
Duração: 60 min
